Wellness für kleines Geld: 11 Orte, an denen ihr euch günstig verwöhnen lassen könnt

Wenn der Alltag mal wieder stressig ist und sich die müden Knochen Erholung wünschen, wäre so eine Woche Wellness-Urlaub inklusive Spa, Sauna und Massage doch genau das Richtige, oder? Einziges Problem: Wer das volle Wellness-Paket will, blickt danach schnell in gähnende Leere im eigenen Geldbeutel. Wir dachten uns: Das geht auch anders! Deshalb haben wir für euch 11 Tipps, wo ihr euch in Köln verwöhnen lassen könnt, auch ohne ein Vermögen auszugeben. Nach ein paar günstigen Stunden in der Sauna, einem erschwinglichen neuen Haarschnitt oder einer 30-Minuten-Massage sieht die Welt auch schon wieder viel erholsamer aus.

© Toa Heftiba | Unsplash

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Sich in der Cataleya Massage Lounge entspannen

Wer Lust hat, sich von Profis mal so richtig durchkneten zu lassen, sollte in der Cataleya Massage Lounge in der Innenstadt vorbeischauen. Von der Kopf- und Gesichtsmassage über die klassische Ganzkörpermassage bis hin zur Rücken- und Nackenmassage bieten Massagetherapeut Salim und sein Team verschiedenste Arten der Entspannung an. Auch die Dauer der Massage könnt ihr in dem stilvoll eingerichteten Studio selbst wählen. 20 bis 30 Minuten Rücken- und Nackenmassage gibt es schon für 24 Euro.

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2
Kölsche Atmosphäre im Salon Severin

An der Severinstraße liegt der Salon Severin, den es gefühlt schon immer gibt – trotz Umzug auf der gleichen Straße. Die Zwillinge, die den Salon schmeißen, sind in der Südstadt Kult. Das mag zum einen an ihrer freundlichen kölschen Art liegen und zum anderen an ihrer ausgezeichneten Kompetenz. Nicht zu vergessen sind die Preise – für kleines Geld bekommt ihr hier die Haare schön.

© Mauritius Therme

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Erholung in der Mauritius Therme

Inmitten des Großstadttrubels bietet das Mauritius Hotel & Therme eine kleine Oase der Ruhe. Das Gute: Die Therme ist nicht nur für die Hotelgäste vorgesehen, sondern kann von jeder*m besucht werden. Die 3500 Quadratmeter große Sauna- und Thermenlandschaft bietet Erholung und Entspannung pur. In den sechs finnischen Saunen, dem Dampfbad, den zwei Whirlpools und dem Innen- sowie Außenpool samt Massagedüsen mit Salz aus dem Toten Meer könnt ihr es euch gut gehen lassen. Aber Achtung: Mit nackter Haut solltet ihr kein Problem haben, denn hier wird unbekleidet entspannt.

© Katharina Perl

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Thailändisch entspannen bei Suithai

Thailand ist ein wunderschönes Land mit toller Landschaft und köstlichem Essen. Aber noch etwas anderes Wunderbares kommt aus Thailand: die weltweit bekannte traditionelle Thaimassage. Bei dieser wird gedehnt, gestreckt und Druckpunkte werden aktiviert – der Körper wird herausgefordert, aber gleichzeitig auch entspannt. Ein schönes Thai-Massage-Studio befindet sich beispielsweise auf dem Hansaring, ganz in der Nähe des Mediaparks: Suithai. Hier taucht man in eine ruhige und entspannende Atmosphäre ein und fühlt sich durch die Deko und Musik schnell nach Südostasien versetzt. Neben der klassischen Thai-Massage gibt es zum Beispiel auch Aroma-Massagen oder Thai-Kräuterstempel-Massagen. Paare sollten montags vorbeischauen: Da gibt's eine Stunde Paarmassage für 80 Euro (statt 96 Euro).

© MyWellness

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Private Wellness-Oase in Ehrenfeld

Ein eigenes Spa ganz für euch alleine? Das gibt's bei MyWellness in Ehrenfeld – und noch dazu ist das Erholungserlebnis bezahlbar. Ihr könnt euch eine von vier verschiedenen Wellness-Suites buchen – je nach Variante sind die mit einem Dampfbad, einer finnischen Sauna, einer Infrarot-Sauna, einem Massage-Whirlpool und anderen Entspannungsbereichen ausgestattet. Hier habt ihr eure Ruhe und könnt einen ganz privaten Mini-Wellnessurlaub machen. Buchen könnt ihr die Suites alleine oder zu zweit, eine Stunde Wellnessprogramm bekommt ihr schon für 17 Euro.

© Salznah

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Tief durchatmen und abschalten im Salzraum

Die wohltuende Wirkung von Salzluft ist längst bekannt. Um tief durchzuatmen, muss man aber nicht unbedingt an die Nordsee fahren – Salzräume und -grotten haben nämlich eine ähnliche Wirkung. Bei "Salznah" im Agnesviertel könnt ihr in einer 45-minütigen Sitzung neue Energie tanken. Der Salzraum ist aus speziellem Himalaya-Salz gebaut, der bei Bronchialerkrankungen, Allergien, Erkältungen und Hauterkrankungen hilft. Viele Gäste nutzen den Besuch im Salzraum aber nicht nur, um Erkrankungen zu lindern, sondern auch um in dieser besonderen Atmosphäre völlig abzuschalten, zu entspannen und das positive Selbstempfinden zu fördern. Auch Yoga-Kurse werden hier angeboten. Tipp: Wenn ihr eine Urban-Sports-Mitgliedschaft habt (M, L oder XL) könnt ihr den Salzraum sogar kostenlos besuchen.

  • Salznah Salzraum Neusser Str. 30, 50670 Köln
  • Freitag und Sonntag: 14–17.45 Uhr
  • Einzelsitzung: 12 Euro, Fünfer-Karte: 50 Euro, Zehner-Karte: 95 Euro, Monatlich: 59 Euro
© Katherine Hanlon | Unsplash

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Bamboo Life im Ossendorfbad

Im Ossendorfbad könnt ihr nicht nur schwimmen gehen, sondern euch bei Bamboo Life auch eine entspannende Massage gönnen. Eine 20-minütige Massage bekommt ihr für 23 Euro, außerdem gibt es ein Schnupperangebot für eine 15-minütige Kopf- und Nackenmassage für 15 Euro. Wer mal etwas ganz anderes ausprobieren möchte, kann sich bei der Hot-Chocolate-Massage mit Kakao- und Sheabutter einreiben lassen. Wenn ihr euch gleich eine Zehner-Karte kauft, könnt ihr außerdem Geld sparen: Dann gibt's nämlich die elfte Massage umsonst.

© Hamam Köln

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Orientalische Wellness genießen im Hamam Köln

Das Hamam Köln am Holunderweg ist ein türkisches Bad, in dem ihr es euch mal so richtig gut gehen lassen könnt. Hier treffen traditionelle Behandlungsmethoden auf hochwertige Pflegeprodukte wie schwarze Olivenölseife oder Rasul-Erde. Zwei Stunden im Hamam gibt's schon für 39 Euro – inklusive Dampfbad, Peeling, Schaumwaschung und gemütlichem Ausklang mit einem Tee in der Orientlounge. Massagen und andere Extras wie ein Fußbad könnt ihr dazubuchen. Oder ihr entscheidet euch direkt für eines der umfangreicheren Wellnesspakete. Die sind dann zwar etwas teurer, versprechen aber auch noch mehr Tiefenentspannung.

  • Hamam Köln Holunderweg 75, 50858 Köln
  • Montag, Dienstag, Donnerstag: 14–22 Uhr, Mittwoch und Sonntag: 10–22 Uhr, Freitag: 14–23 Uhr, Samstag: 10–23 Uhr
© Claudius Therme Köln

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Baden bei über 30 Grad in der Claudius Therme

Die Claudius Therme im Rheinpark ist der perfekte Ort, um sich rundum verwöhnen zu lassen. Hier könnt ihr in verschiedenen Thermalbecken mit wohlig warmen Wassertemperaturen von 33 bis 37 Grad baden. Eine Sauna sowie einen Wellness- und Beauty-Bereich gibt es selbstverständlich auch. Der ideale Ort also, wenn das Wetter so gar nicht zum Draußensein einlädt. Wenn es sich Petrus dann doch noch anders überlegt, könnt ihr die herrliche Außenterrasse samt Outdoor-Pool nutzen oder nach dem Besuch in der Claudius Therme direkt noch einen Spaziergang durch den Rheinpark machen und den Blick auf den Dom genießen.

  • Claudius Therme Sachsenbergstraße 1, 50679 Köln
  • täglich 9–0 Uhr
  • Montag – Freitag: Zwei Stunden: 16,50 Euro, vier Stunden: 23,50 Euro, Tageskarte: 32,50 Euro, Samstag – Sonntag: Zwei Stunden: 20 Euro, vier Stunden: 26 Euro, Tageskarte: 34 Euro, Saunaaufschlag: 8 Euro
© the tree - Massage Lounge

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Kurzurlaub bei the tree

Wer mal eine kleine Auszeit vom Alltag braucht, kann in der Massagelounge the tree an der Schaafenstraße in eine andere Welt abtauchen und die Seele baumeln lassen. Hier könnt ihr euch mit hochwertigen Massagen verwöhnen lassen und die Ruhe um euch herum genießen. Egal, ob nun klassisch, mit Aromaöl, Bodyscrub oder doch lieber ausgefallen mit Schokolade – hier gibt es für jede*n die passende Massage. Falls ihr euch und eurem Körper mal so richtig was gönnen wollt, dann bucht am besten direkt das umfassende Wellness Package. Für Sparfüchse gibt es die Nacken-Rückenmassage schon ab 24 Euro.

© Kölnbäder GmbH

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Günstig in den Saunen der Kölnbäder schwitzen

In Köln gibt es gleich mehrere Schwimmbäder, in denen ihr nicht nur planschen, sondern auch in der Sauna schwitzen könnt. Unser Tipp: Nutzt den Mondscheintarif. Drei Stunden bevor die Bäder ihre Türen schließen, sinken die Preise nämlich. Dann kommt ihr für 19,10 Euro in die Sauna im Agrippabad, für 18,30 Euro schwitzt ihr im Ossendorfbad, im Zündorfbad und im Stadionbad. Im Höhenbergbad und im Lentpark kostet der Saunabesuch dann sogar nur noch 17 Euro. Dafür könnt ihr noch drei Stunden die Seele baumeln lassen – wem sowieso schon zwei Stunden Saunavergnügen reichen, der nutzt am besten die Zwei-Stunden-Tarife.

© Titelbild: Claudius Therme Köln

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