11 Orte in Köln für etwas Selfcare im stressigen Alltag

Wer mal eine kleine Auszeit vom Alltag braucht, kann in der Massagelounge the tree an der Schaafenstraße in eine andere Welt abtauchen und die Seele baumeln lassen. Hier könnt ihr euch mit hochwertigen Massagen verwöhnen lassen und die Ruhe um euch herum genießen. Egal, ob nun klassisch, mit Aromaöl, Bodyscrub oder doch lieber ausgefallen mit Schokolade – hier gibt es für jede*n die passende Massage. Falls ihr euch und eurem Körper mal so richtig was gönnen wollt, dann bucht am besten direkt das umfassende Wellness Package. Für Sparfüchse gibt es die Nacken-Rückenmassage schon ab 38 Euro.

Wer echte Leidenschaft für Tee erleben will, sollte im Bamboo Tea Room am Friesenwall vorbeischauen. Inhaber Felix Weiß ist nämlich ein echter Kenner und liebt es, seine Kund*innen in die Welt des Tees zu entführen. Da kann es schon mal passieren, dass man nicht nur schnell ein bisschen Tee kauft, sondern plötzlich eine halbe Ewigkeit im Laden Tee trinkt, mit Felix plaudert und am Ende gar nicht anders kann, als Tee zu lieben. In seinem Laden verkauft Felix übrigens nicht nur hochwertige Tees, sondern auch die passende Keramik. Und: Einen Raum für Teezeremonien gibt es auch noch, in dem regelmäßig Teeseminare stattfinden.

Von Oktober bis Ende März könnt ihr jeden Sonntag um 10 Uhr mit der ICYU-Community am Otto-Maigler-See eisbaden gehen. Das verpasst euch nicht nur einen Adrenalinkick, sondern soll angeblich auch richtig gut für die Gesundheit sein – unter anderem für das Immunsystem und die psychische Gesundheit. Begleitet wird das Ganze von ausgebildeten Coaches der privaten Initiative ICYU, die mit hilfreichen Tipps zur Seite stehen. Treffpunkt ist der Parkplatz zur Gotteshülfe, die Teilnahme ist kostenlos und erfordert keine Anmeldung.

Wer in Ehrenfeld eine Auszeit vom stressigen Alltag sucht, ist im Neptunbad richtig. Eröffnet wurde das Bad am Neptunplatz bereits 1912 – damals war es die erste neuzeitliche Badeanstalt in einem Kölner Vorort. Heute steht hier alles im Zeichen von Wellness und Fitness. Erholung verspricht vor allem die asiatische Sauna- und Bäderlandschaft. Hier warten sieben verschiedene Saunen im Innen- und Außenbereich, Pools, ein japanischer Zen-Garten und vier große Sonnenterrassen auf euch. In den Saunen und Pools herrscht übrigens Textilfreiheit.

Mit ihrem hübschen Laden Witchlandia hat Tina im Belgischen Viertel ein Paradies für moderne Spiritualität geschaffen. Im Fokus stehen die wunderschönen, handverlesenen Kristalle in verschiedenen Größen, Farben und Formen. Sie sollen Stimmungen einfangen und motivierende Eigenschaften – wie zum Beispiel Inspiration, Fokus, Flow, Produktivität und Co. – hervorrufen. Zum Sortiment gehören aber auch Produkte aus der Naturheilkunde – wie zum Beispiel CBD-Produkte und Kräutertees – sowie nachhaltiges Räucherwerk. 

Ihr braucht etwas Wärme und wollt's euch mal so richtig gut gehen lassen – und das am liebsten ungestört? Bei MyWellness an der Venloer Straße erwartet euch ein entspannendes, privates Wellness-Erlebnis in einer eigenen MyWellness Suite mit Whirlpool und Sauna. Die könnt ihr ganz nach euren Wünschen gestalten – von der Lieblings-Lichtstimmung bis zur perfekten Musik für eure Auszeit.

Manulit ist ein inhabergeführter Buchladen der besonderen Art. Die Bücher sind hier nicht etwa klassisch nach Genres eingeteilt, sondern nach sogenannten "Lesemotiven". Bücher, die zum Beispiel Nervenkitzel auslösen, stehen genreübergreifend nebeneinander, genauso wie Bücher, die die Leser*innen entspannen oder zum Lachen bringen. So findet man auch mal einen Thriller neben einer Graphic Novel und einem Sachbuch. Damit ihr in Ruhe stöbern und euch auch mal mit einem Buch hinsetzen könnt, sind im ganzen Laden kleine Leseecken mit Sesseln verteilt, in die ihr euch mit einem Kaffee aus der Siebträgermaschine zurückziehen könnt.

In Sülz haben Gina, Jana und Elina einen wunderschönen Ort geschaffen, der verschiedene Bereiche miteinander verbindet: Das Komjun ist Yogastudio, naturheilkundliche Praxis und Kräuterbar in einem. Hier könnt ihr euch nicht nur beim Yoga oder einer Meditation entspannen, sondern auch bei einer Massage. Das Angebot reicht von der Lomi-Lomi-Massage – eine hawaiianische Massage, für die lange fließende Züge von Kopf bis Fuß typisch sind – über die Thai-Yoga-Massage bis hin zur ayurvedischen Yoga-Ganzkörpermassage. Wenn ihr nach etwas Wohltuendem für zu Hause sucht, könnt ihr euch in der Kräuterbar eine auf euch abgestimmte Kräutermischung aus Heilkräutern zusammenstellen lassen.

Der Decksteiner Weiher ist der ideale Ort, um mitten in der Stadt mal die Seele baumeln zu lassen. Die beiden Wasserflächen des Weihers werden durch einen Kanal verbunden, an dem Baumalleen im Sommer Schatten spenden und im Herbst für ein buntes Farbenspiel sorgen. Auch im Frühjahr, wenn die Krokusse blühen, oder im Winter, wenn die Wasserflächen manchmal zufrieren, ist der Decksteiner Weiher ein echter Hingucker. Hier könnt ihr die Natur genießen – vor allem nach Feierabend. Am Wochenende hingegen ist etwas mehr los, denn dann seid ihr meist nicht die einzigen, die hier eine Auszeit suchen. Wer Stärkung braucht, kann im Haus am See alle Viere gerade sein lassen – vor allem die Seehäuschen bieten ganz besonderes Ambiente. Außerdem gibt es am Weiher einen Minigolfplatz und Tretboote.

Wenn ihr euch nach einer echten Auszeit vom Alltag sehnt, seid ihr im New Soul Studio in Lindenthal genau richtig. In dem wunderschön gestalteten Studio fühlt man sich vom ersten Moment an pudelwohl. Ihr könnt aus verschiedenen Massagen wählen: Ob mit Fokus auf Verspannungen, zur Förderung der Durchblutung oder spezielle Massagen für Sportler*innen, Schwangere, Paare oder Menschen mit hohem Stresslevel – das Angebot ist vielseitig und durchdacht. Massiert werdet ihr dabei ausschließlich von ausgebildeten Therapeut*innen.

Erholung und Abschalten geht für euch nur mit Räucherstäbchen, einer Runde Yoga und entspannenden Klängen? Dann seid ihr im Mandala Shop in Nippes goldrichtig. Dort findet ihr alles, was das Meditationsherz höherschlagen lässt: Yogakissen, Buddha-Statuen, ätherische Öle, Räucherstäbchen, Klangschalen, Tee, gemütliche Kleidung und vieles mehr. Wenn für euch die Reise in die Entspannung gerade erst beginnt, könnt ihr euch im Mandala Shop auch kompetent beraten lassen.